Masalah obesiti atau lebih berat badan adalah masalah kesihatan yang besar di Malaysia sekarang ini. Ramai yang ingin kurus tetapi ramai juga yang suka makan. Maklumlah, makanan di Malaysia sedap-sedap belaka. Apa yang berlaku sekarang ini, golongan terlebih berat badan ini ingin turunkan berat badan dengan cepat dan tanpa berlapar. Namun adakah cara tersebut adalah cara yang sihat dan betul?
Ada juga mengambil jalan singkat dengan memakan pelbagai ubatan sehingga menyebabkan masalah kesihatan seperti sakit buah pinggang dikalangan mereka yang mengambil ubat atau minuman kurus semata-mata ingin kurus dengan cepat.
Ada juga mengamalkan diet yang salah tanpa mendapatkan nasihat daripada mereka yang pakar dengan berlapar sepanjang hari dan akibatnya mendapat penyakit gastrik.
Apakata kali ini anda amalkan cara menurunkan berat badan dengan cara yang sihat dengan mengamalkan tips SLIMMING SET dari Kementerian Kesihatan Malaysia yang sudah pasti selamat untuk anda.
TIPS SLIMMING SET KURUS DENGAN CEPAT TANPA BERLAPAR
Terdapat 3 tips untuk kurus dengan cepat tanpa berlapar yang dikongsikan oleh KKM iaitu:
MAKAN TANPA BERLAPAR
- Amalkan konsep SUKU SUKU SEPARUH.
- Amal makan tiga kali sehari.
- Pastikan makanan anda lengkap dengan vitamin, mineral dan serat.
- Konsep ini dijamin kesihatan yang berpanjangan.
- Sudah pasti makanan ini lulus KKM.
AIR UNTUK DETOKS
- Pastikan anda minum air kosong sebanyak 6-8 gelas sehari untuk membantu detoksifikasi badan secara semulajadi.
- Pastinya air kosong ini tiada kalori dan dijamin selamat.
- Boleh menjadikan wajah awet muda.
- Pastikan anda membawa air kosong ini ketika pergi ke mana-mana sahaja.
BAKAR LEMAK
- Untuk membakar lemak, lakukan senaman 5 kali seminggu.
- Sambil bersenam sambil melihat keindahan alam semulajadi.
- Senaman juga boleh meningkatkan metabolisma tubuh badan anda.
- Senaman ini juga boleh mengurangkan stress.
- Tidur anda lebih lena selepas melakukan senaman.
- Pastinya tubuh badan anda lebih bertenaga.
Apa yang pentingnya disini, anda perlu memotivasikan diri anda dan memberi komitmen yang tinggi untuk menurunkan berat badan sehingga mendapat berat yang ideal. Jadi, jangan menyeksa diri anda dan amalkan tips SLIMMING SET KKM yang dikongsikan ini. Sudah pastinya dijamin berkesan dan dijamin selamat.
